dieta

Scienza e Salute

SALUTE – Gli effetti della stanchezza: dormire poco induce a commettere errori

Spesso sacrifichiamo le nostre buone ore di sonno e di riposo per divertirci, stare fuori con gli amici fino a tarda notte, rincasando solo nelle prime mattinate e magari dormendo al massimo un paio d’ore. Ma il riposo così ridotto ai minimi termini non va sottovalutato: soprattutto in questo periodo in cui inizia a fare caldo, se non ci si riposa bene si possono commettere errori davvero

Leggi Tutto
Utility e Società

Dimagrire mangiando pizza: la dieta di uno chef napoletano spopola in America

“Una margherita al giorno e dimagrisci col sorriso” così lo chef  Cozzolino, napoletano doc ma trapiantato a New York, spiega come è possibile dimagrire senza eliminare i tanto demonizzati carboidrati e mangiando pizza. Lo chef Pasquale Cozzolino, co-proprietario a New York della pizzeria Ribalta, è ormai divenuto celebre per aver lanciato la dieta della pizza. Rapidamente

Leggi Tutto
Alimentazione e Nutrizione

Prova costume: come mettersi in forma e in salute per l’estate

È aprile e comincia ad insinuarsi nella mente di ognuno un unico pensiero: come ci si deve preparare alla prova costume?  Ebbene sì, è proprio il caso di iniziare a farlo già da ora per essere pronti a giugno. Ma spesso le diete che seguiamo per metterci in forma sono controproducenti, in quanto non risolvono il nostro problema ma ci lasciano più affamati di prima e pronti a distruggere

Leggi Tutto
Alimentazione e Nutrizione

SALUTE – Dopo le feste la dieta detox: come si prepara l’acqua miracolosa

Dopo gli eccessi del pranzo di Natale, e in vista dei più impegnativi cenone e pranzo di Capodanno, in tanti si cimentano in stoici digiuni e diete last minute per perdere qualche centimetro, o perlomeno limitare i danni, dato che la maratona natalizia non è ancora finita, e dolcetti, panettoni e scacciate ci terranno compagnia ancora un pò. Un aiuto per depurare l’organismo, bruciare

Leggi Tutto
Ricerca e Scienza

RICERCA – Dieta, come evitare l’effetto “yo-yo”

Quanti si sono trovati a intraprendere la drastica decisione della dieta, con ferrea determinazione, si sono spesso confrontati poi con delusione dell’effetto yo-yo, vedendo il loro peso aumentare e diminuire ciclicamente. Un recente studio dell’Istituto israeliano Weizmann e pubblicato su Nature sembra svelarne il motivo. La causa è il microbioma del nostro intestino, cioè i batteri

Leggi Tutto
Alimentazione e Nutrizione Attualità

ALIMENTAZIONE – A tavola si finisce per mangiare antibiotici: lo dimostra una ricerca

Prima di mettere il tuo arrosto a tavola, ti sei mai chiesto: “So davvero cosa c’è nel mio piatto?”. Un recente studio della LAV ha portato a galla un problema poco conosciuto ma di grandissima importanza.  Ogni anno un consumatore medio di carne ingerisce una quantità di antibiotici pari a quattro cure antibiotiche. Questo porta al fenomeno dell’antibiotico-resistenza, cioè il nostro corpo

Leggi Tutto
Alimentazione e Nutrizione Scienza e Salute Terza Pagina

Dimagrire facilmente, basta un palloncino nello stomaco

E’ stato salutato come l’ultima frontiera della dietetica – semplice ed efficace, un palloncino che viene inserito nello stomaco e poi riempito con acqua. L’idea arriva dagli Stati uniti dove è stato da poco brevettata, obiettivo del palloncino è rendere sazio il paziente riducendo il desiderio di mangiare. Coloro che lo hanno già provato hanno drasticamente diminuito di

Leggi Tutto
Altro Moda

I 10 buoni propositi che non rispetterai neanche quest’anno

Ogni nuovo anno che si rispetti inizi con lo stilare dei buoni propositi, dai più banali a quelli più originali, ma come ogni anno ti ritroverai, il 31 dicembre, a non averne rispettato neanche uno o quasi. Cominciamo col primo, il più classico: 1- Mettersi a dieta Una spinta in più l’ha data sicuramente l’inizio dei saldi il 2 gennaio, subito dopo l’ultima abbuffata

Leggi Tutto
Altro Attualità News Utility e Società

Mangiare sano: ecco come appaiono 200 kcal in cibi differenti [FOTO]

In una dieta sana ed equilibrata l’occhio, si sa, vuole la sua parte! Un piatto abbondante è sempre ben visto, dunque perché non scegliere le 200 Kcal di 588 gr di broccoli, anziché mangiare le stesse di soli 72 gr di sandwich? WiseGEEK ha confrontato ben 71 cibi differenti e messo ben in vista come, in realtà, sia semplice scegliere quale sia meglio mangiare. Se a un piatto ipercalorico se ne

Leggi Tutto
Moda

Non chiamatemi Fashion Blogger

Da qualche anno ormai, se qualcuno scrive di moda per riviste, blog, siti di svariati genere o semplicemente pagine FB viene identificato col termine di fashion blogger e così anche a me, da ottobre circa, da quando ho iniziato a scrivere per LiveUniversity mi additano con questo appellativo. Io lo schivo e rispondo che semplicemente scrivo di moda ma non sono una fashion blogger e sembra quasi

Leggi Tutto
Terza Pagina

Vuoi perdere peso? Scopro i dolcificanti che aumentano il bisogno di zucchero e fanno prendere peso

Yale University – Avete un cucchiaino di zucchero nel caffè con una pillola di dolcificante pensando che contiene meno calorie? Errore. Questo, almeno, è quello che dimostra un recente studio condotto da ricercatori della Yale University . Pubblicato sulla rivista The Journal of Physiology, lo studio dimostra che il segnale conosciuto per svolgere un ruolo nella regolazione della dopamina si

Leggi Tutto
Attualità

Un’alimentazione sana a portata di Studente senza ricorrere alla Dieta

La Befana porta via tutte le feste e voi in che condizione fisica vi ritrovate? Avvertite gonfiore, spossatezza e magari avete preso qualche chilo in più? LiveUnict è pronto a darvi qualche consiglio per ritrovare la giusta forma fisica evitando diete drastiche. I due obiettivi che ci prefissiamo sono: –1 fase: Eliminare tossine, adipe e gonfiore con uno schema a base di frutta e verdura

Leggi Tutto