I ritmi della vita quotidiana, anche della persona piรน tranquilla, sono segnati dallo stress a causa del lavoro, dello studio e di una vita molto frenetica. Se fino ad oggi nessuna cura รจ riuscita a porre un rimedio al malessere del nostro secolo ci pensa lโeditoria con una nuova book therapy.
Non temete, non si tratta di centinaia di pagine da leggere! Gli editori hanno lanciato un nuovo prodotto editoriale: i libri da colorare per gli adulti.
Lโidea ha giร avuto un grande successo in Inghilterra e in Francia, grazie alle case editrici piรน importanti, e sta dilagando anche in Italia. Gli editori ci invitano ad allontanare lo stress, i pensieri e a rilassarci attraverso un disegno e i colori. Non si tratta di un semplice esperimento editoriale, alcuni studi psicologici, infatti, hanno dimostrato che colorare riduce i livelli di stress, trasmette calma e soprattutto stimola la nostra creativitร e le nostre emozioni. Il risultato finale sarร il miglioramento del nostro umore. Se fino ad oggi ci siamo affidati ai social network e ai giochi offerti da questi o da altre tecnologie a nostra disposizione, questa nuova โterapiaโ sarร in grado di stimolare anche la nostra fantasia staccando gli occhi dagli schermi che per ore intere catturano la nostra mente, spesso senza la nostra consapevolezza.
Dalle nazioni europee arrivano i primi titoli:
Francia: โSecret Garden: An Inky Treasure Hunt and Colouring Bookโ di Johanna Basford, pubblicato da Laurence King, con piรน di 350mila copie vendute. Hachette che ha pubblicato una serie di album da colorare โArt-Therapieโ, un libro ricco di disegni dalle forme geometriche alle farfalle e ai fiori.
Inghilterra: lโillustratrice Mel Simone Elliot ha creatoย โColour Me Goodโ, questa volta ad essere colorati sono le celebritร (tra cui Ryan Gosling, Kate Moss, Benedict Cumberbatchย o Harry Stiles).
Spagna: lโillustratore Antonio Fraguas ha creato il libro dal titolo Colorรฉitor.
Italia: โIl giardino segreto. Giochi in punta di penninoโ, di Johanna Basford, edito da Gallucci.
Questa piccola lista puรฒ essere arricchita dai tanti titoli presenti su Amazon, che siano inglesi, francesi o spagnoli per colorare non occorre nessuna traduzione. Chi amerร questo antistress non potrร non comprare il libro da colorare piรน difficile al mondo:ย Between the Lines,ย diย Peter Deligdisch.
Forse lโeditoria ha trovato lโantidoto per il nuovo malessere del secolo? Per scoprirlo occorrerร seguire pochi punti:
- Allontanare lโidea che colorare รจ unโattivitร per bambini
- Spegnere i supporti tecnologici, che spesso ostacolano la nostra creativitร
- Lasciarsi trasportare dalla fantasia.
- Acquistare un libro da colorare per gli adulti.
Questi poche mosse potrebbero migliorare il nostro umore, la nostra giornata sempre frenetica e diminuire lo stress pre-esame!