Questi i risultati di una ricerca condotta all'Università della Pennsylvania: basta del sonno in più per rendere meglio.
sonno
Ricercatori canadesi hanno scoperto che dormire troppo è ugualmente dannoso quanto dormire troppo poco...
A chi non è mai capitato di sognare qualcosa di estremamente piacevole, ma proprio sul più bello venire svegliati e quindi perdere il filo di quella storia in
A pochissimi giorni dalla Maturità gli studenti fanno sentire le proprie ansie, la paura di non riuscire a ripassare tutto entro la scadenza, il timore di non
Spesso sacrifichiamo le nostre buone ore di sonno e di riposo per divertirci, stare fuori con gli amici fino a tarda notte, rincasando solo nelle prime
Dormire male non ha effetti deleteri solo sulla salute, ma incide profondamente anche sulle nostre ore di studio mattutino, sui momenti che passiamo al lavoro
Sono numerose le ricerche scientifiche che provano come la carenza di sonno sia largamente connessa con l’aumento di peso: sembra infatti che il nostro
Capita di sentirsi fiacchi, stanchi e fuori forma, spesso anche dopo aver dormito beatamente per otto ore di fila. Questo perché stanchezza e sonnolenza non
Che mondo sarebbe senza la mamma, senza la Nutella ma, soprattutto, senza il caffè? A darci il buongiorno la mattina e a sostenerci nelle notti di studio
Immaginate di avere per le mani la pillola del film “Limitless”, un minuscolo farmaco in grado di sbloccare le potenzialità più recondite del
Se siete curiosi di conoscere le abitudini giornaliere dei grandi geni del passato il sito internet Podio ha quello che stavate cercando. Esso ha infatti
È capitato a tutti di avvertire la terribile sensazione di cadere durante il sonno. La scienza oggi ci spiega il perché. Occorre innanzitutto effettuare una
L’Autunno è ormai giunto e con essa si accinge ad arrivare anche l’ora solare con la classica convenzione di portare indietro di un’ora le lancette dei
