Ricercatori canadesi hanno scoperto che dormire troppo è ugualmente dannoso quanto dormire troppo poco...
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La Giornata mondiale del sonno potrebbe sembrare una bizzarria, o una bufala, ma in realtà non lo è. Questa giornata è stata istituita 11 anni fa dalla World
Sforzarsi troppo per ricordare è alcune volte faticoso e non proprio efficiente. Secondo alcuni studi, meglio il riposo breve, che aiuta a recuperare le
Passando dall’ora legale all’ora solare avremo la possibilità di dormire un’ora in più. Ecco quando si dovranno spostare le lancette
Posporre la sveglia innumerevoli volte, staccarla e girarsi dall’altro lato, chiedere “Ancora cinque minuti”. Se fate parte di questo club, la scienza è dalla
Immaginate di avere per le mani la pillola del film “Limitless”, un minuscolo farmaco in grado di sbloccare le potenzialità più recondite del
Sapevate che dalla posizione in cui si è soliti dormire si può dedurre la personalità di una persona? Alcuni ci credono, altri non sono d’accordo. Per
Alzarsi presto la mattina sembra esser diventato un sogno, soprattutto se ad aspettarci è quella routine che ci accompagna da un anno e che nei mesi estivi
Gli studenti sono i primi che la mattina avvertono quasi un’ansia a dover rifare il letto la mattina, che poi si tramuta in noia e in perdita di tempo quando