Ora legale 2021, stanotte scatta lo spostamento indietro delle lancette. Tra le 2 e le 3 della notte a cavallo tra 27 e 28 marzo l’Italia abbandona l’ora solare, con un time-shift che segna l’inizio della bella stagione e delle giornate lunghe. Bisognerà quindi spostare le lancette avanti di un’ora, ma non ovunque. La maggior parte dei dispositivi informatici (PC, smartphone, tablet e così via) lo fanno già in automatico. Bisognerà cambiare l’ora solo negli orologi analogici e digitali non automatizzati.
Ora legale: abolizione sì o no?
Nel 2018 il Parlamento europeo ha votato una proposta della Commissione UE con cui si chiede l’abolizione dell’ora legale. La questione si è raffreddata negli anni scorsi, con uno slittamento dell’adozione dal 2019 al 2021. Quest’anno, quindi, potrebbe essere l’ultimo anno dell’ora legale, ma la decisione spetterà ai Paesi membri.
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La distinzione tra ora legale e ora solare, infatti, è vantaggiosa per alcuni Paesi, tra cui l’Italia, e svantaggiosa per gli altri. Scopriamo il perché.
Ora legale 2021: i vantaggi
La maggiore vicinanza dei Paesi del Nord al Circolo polare artico favorisce un’alternanza luce-buio molto diversa rispetto ai Paesi mediterranei, per i quali al distinzione è conveniente da un punto di vista energetico.
Spostando le lancette avanti di un’ora, infatti, l’ora legale consente un notevole risparmio energetico. Si ritarda l’uso della luce artificiale e si favoreggia quella solare di un’ora, con un’alta riduzione degli sprechi. Solo nel 2020, infatti, secondo quanto rilevato da Terna, in Italia si sono risparmiati 400 milioni di kWh. Per questo, è probabile che in Italia la distinzione tra ora legale e ora solare rimarrà.
Gli effetti dell’ora legale
Con l’ora legale 2021, tuttavia, possono esserci anche dei piccoli disagi. Si altera l’equilibrio sonno-veglia, soprattutto per i più mattinieri. Inoltre, possono esserci anche effetti come stanchezza, sonnolenza diurna, emicrania, riduzione dell’attenzione e alterazione dell’umore.
Per evitare questi “effetti collaterali” dell’ora legale 2021 è importante dormire in modo regolare, soprattutto nei giorni precedenti. Può essere utile, infine, anticipare l’ora del sonno, specie per i più piccoli, che potrebbero essere condizionati maggiormente dall’effetto.
