La vita universitaria segna profondamente gli studenti, definendone abitudini, stili di vita, cambiamenti nel modo di vivere. Spesso, però, si sente parlare di quanto a volte risulti insostenibile il carico di stress da esami universitari che diversi studenti provano. In cosa consiste questo fenomeno e come combatterlo? Ne parla la Dott.ssa Di Primo.
stress da esame
Come il lavoro d’ufficio, lo studio serrato è la fonte primaria dello stress che accusano molti studenti. Certo, rispetto agli operai delle prime fabbriche, studenti e lavoratori di oggi possono considerarsi ben più fortunati: diritti e riduzione delle ore di fatica sono stati ottenuti da tempo. Ma un’altra rivoluzione (quella digitale) ha apportato dei grandi cambiamenti su questo
L’estate per uno studente universitario è una stagione a dir poco mitica. Aspettate un attimo: non è, purtroppo, un periodo mitico nel senso di fantastico ma piuttosto una parte dell’anno che, secondo le leggende, era dedicata al relax, alle vacanze, all’ozio puro insomma. Già perché se in teoria inizia il 21 giugno e termina il 23 settembre, in pratica per gli universitari dura
Anche lo studente più sfacciato avrà provato una volta nella vita quel fastidioso bruciore di stomaco che attende puntuale tutti gli universitari il giorno prima di un esame. Ci sono poi studenti che stanno male e non riescono a dormire solo pensando al fatto che la sessione d’esami si sta minacciosamente avvicinando. Pochi di voi però sanno che esiste uno stress “positivo” e