Quali effetti avrร provocato il lockdown sulla psiche? Cosa bisogna aspettarsi sul piano della salute mentale a breve e a lungo termine? Sono stati questi gli interrogativi che hanno spinto un team di ricercatori dell’Universitร di Padova ad intraprendere uno studio sulle conseguenze psicologiche della quarantena forzata.
Dalla ricerca si evince come il lockdown non sia stata una passeggiata di salute per molte persone, che ne hanno gravemente risentito sul piano emotivo. Non tutti, quindi, hanno colto questo periodo come l’occasione di staccare un po’ dalla frenesia della quotidianitร , anzi ne hanno guadagnato ansia, insonnia e, in casi piรน gravi, depressione.
Ansia da lockdown: la ricerca dell’Universitร di Padova
La ricerca รจ stata guidata da Nicola Cellini, docente di Psicologia Generale a Padova, avvalsosi della collaborazione di Giovanna Mioni, Natale Canale e Sebastiano Costa, ricercatore dell’Universitร della Campania. I docenti sono riusciti a raccogliere un campione di volontari di 1300 persone tra i 18 e i 35 anni, cogliendo l’occasione di studiare i disturbi del sonno durante la quarantena.
Il periodo preso in esame รจ stato quello tra il 17 e il 23 marzo, messo a confronto con i primi sette giorni di febbraio, arco di tempo in cui non era stata imposta ancora alcuna restrizione in Italia.
I ricercatori hanno potuto evidenziare come nel periodo in esame il campione di partecipanti allo studio abbia registrato un deciso peggioramento nella qualitร del sonno. Cause concatenanti sembrerebbero essere la scarsa attivitร fisica, la ridotta esposizione alla luce solare, l’assenza di attivitร sociali, ma anche la paura del contagio e della crisi economica.
Tra l’altro รจ stato riscontrato un maggior utilizzo di internet e dei social media, ritenuti probabile causa dei cambiamenti del ritmo sonno-veglia e della sensazione di sfalsamento del tempo che scorre.
Gli adolescenti piรน a rischio
A preoccupare maggiormente sono gli effetti del lockdown sugli adolescenti. In questo caso รจ anche l’Oms a lanciare l’allarme, evidenziando un non trascurabile aumento degli stati depressivi, dell’ansia e dei sintomi di stress.
Sul campione analizzato, il 24,2% ha mostrato sintomi di depressione da lievi a intensi, mentre il 32,6% ha sofferto di stati di ansia e uno su due di stress. In tutti i casi, comunque, i sintomi si associano a livelli piรน o meno preoccupanti di insonnia.
I piรน esposti a questi effetti sulla salute mentale sono gli adolescenti. “Un numero crescente di ragazzi e ragazze in tutta la regione europea – ha dichiarato il dirigente regionale dell’Oms per l’Europa – sta segnalando problemi di salute mentale, anche semplicemente sentendosi giรน, nervosi o irritabili. E questa รจ una preoccupazione anche per tutti noi”.