Agosto, mese di spensieratezza e riposo! Dopo mesi passati sui libri è tempo per tutti di godersi qualche giorno di sole e togliersi di dosso il pallore da studente sotto esami. Anche in vacanza però è bene tenere gli occhi aperti e riservare un piccolo posticino in valigia a qualche rimedio che potrebbe aiutarci in situazioni di difficoltà, spesso comuni, che possono verificarsi in vacanza. Prima di proseguire con la lettura è bene precisare che questo articolo non è per gli ipocondriaci, loro hanno già pensato a tutto! Mano alla penna e prendete appunti:
Il primo disturbo a cui si può incorrere è il mal d’auto, o più precisamente la chinetosi, cioè quel malessere che si avverte quando ci si sposta in auto o in nave, e che può rendere un’odissea il vostro viaggio! È bene quindi premunirsi con diversi rimedi disponibili in farmacia come i chewing gum o braccialetti elastici antivomito.
Tra un’escursione e un tuffo, potrebbe capitare di procurarsi qualche graffietto, quindi non dimenticate a casa materiale di primo soccorso come disinfettante, acqua ossigenata e cerotti.
È importante poi difendersi dagli insetti e dalle zanzare per cui è importante avere con sé un repellente per gli insetti e un antistaminico sia orale che locale per prevenire eventuali reazioni allergiche.
Il primo a risentire del cambiamento di clima, di abitudini, di alimentazione durante una vacanza è il nostro intestino; moltissime persone infatti manifestano in vacanza costipazione o altri disturbi, per cui potrebbe essere utile portare lassativi, antidiarroici e fermenti lattici.
Non dimenticate assolutamente preservativi e anticoncezionali! Per molti la vacanza è anche leggerezza e trasgressione ma praticate sempre sesso sicuro!
A chi infine trascorrerà le vacanze in luoghi esotici e avventurosi è importante ricordare la necessità di informarsi sulle malattie che si possono contrarre, pensate per esempio al famigerato virus Zika che tanto ha riempito le pagine di tutti i giornali nei precedenti mesi, e ricorrere alle vaccinazioni.
Sia che le vostre vacanze siano al mare, in montagna, sia che vi conducano in Paesi lontani o alla riscoperta delle meraviglia della nostra Italia, a tutti buon meritato riposo!
