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ALIMENTAZIONE – Nelle confezioni anche la tabelle per smaltire le calorie

Quando si parla di dieta, nella maggior parte dei casi ci si approccia ad essa eliminando determinati alimenti oppure creando schemi che ci mostrino cosa mangiare e in che quantità al fine di perdere peso o, in maniera più generale, iniziare a condurre uno stile di vita più sano dal punto di vista alimentare. In realtà, tuttavia, quello di cui tutti noi dovremmo prendere coscienza è che mangiando

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