Novembre, primi freddi (teoricamente!), cosa c’è di meglio di una buona zuppa di legumi e cereali misti? A molti non piacciono, altri non hanno idea di come si preparino, ma c’è un alleata che può risolvere almeno quest’ultimo inconveniente: la pentola a pressione! Sin dal primo anno a Catania non mi sono mai privata di questo utensile apparentemente complesso e, a giudicare dalle miei
mangiar sano
In una dieta sana ed equilibrata l’occhio, si sa, vuole la sua parte! Un piatto abbondante è sempre ben visto, dunque perché non scegliere le 200 Kcal di 588 gr di broccoli, anziché mangiare le stesse di soli 72 gr di sandwich? WiseGEEK ha confrontato ben 71 cibi differenti e messo ben in vista come, in realtà, sia semplice scegliere quale sia meglio mangiare. Se a un piatto ipercalorico se ne
