ansia; stress

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NOTTE PRIMA DEGLI ESAMI: ansia, stress e panico, come FRONTEGGIARLI

Li cantava Venditti nella celebre canzone, li viviamo frequentemente noi universitari,  l’ansia, lo stress e il panico sono i principali fattori emotivi che, se in proporzioni eccessive,   compromettono la serenità, la lucidità e, di conseguenza,  l’esito degli esami. Un esame non è un evento catastrofico, nessuna apocalittica fine del mondo. Eppure, parlando con universitari alla fine della loro

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