Oggi è il “No Diet Day”: stop alle diete per un giorno

Mettete da parte la bilancia, almeno per un giorno, perché oggi è il No Diet Day!

L’idea dell’International No Diet Day è nata nel 1992 da Mary Evans Young, ex anoressica e fondatrice dell’associazione “Diet Breakers”. ”Ho deciso di passare all’azione – racconta – dopo aver visto un programma televisivo in cui delle donne si sottoponevamo a interventi chirurgici per ridurre il peso, e dopo aver saputo che una ragazza di 15 anni si era suicidata perché la prendevano in giro perché grassa”.

‘‘La giornata – secondo il National Center for Eating Disorders canadese sul proprio sito – è una grande opportunità per incoraggiare gli individui ad avere stili di vita salutari senza l’ossessione per le taglie o il peso”. Sì perché, come ricorda l’organizzazione canadese, questa è una problematica delicata dato che, ad esempio,  il 30% delle bambine tra 10 e 14 anni è stata a dieta pur avendo un peso normale.

Quindi per un giorno dimenticatevi delle diete e mangiate ciò che vi pare!