RICERCA – Una birra al giorno fa ingrassare 5 chili

La forma fisica passa anche dalla tavola, ma i nemici della linea non sono soltanto cioccolato e carboidrati, bisogna fare attenzione anche ciò che si beve. E’ quanto riportato da una recente ricerca del Cancer Council Victoria, che ci mette in guardia sul consumo della birra.

Infatti lo studio afferma che bere una birra al giorno porterà in media ad ingrassare di 5 kg all’anno, per chi ne consuma più di una poi i problemi potrebbero diventare ancora più seri; pare ci sia una correlazione tra il consumo di alcol e l’insorgenza dei tumori di bocca, gola, esofago, intestino, stomaco, fegato e mammella.

Ancora più dannosi sono gli alcolici miscelati: una lattina di rum e coca o vodka per esempio ha contengono circa 250 calorie; bevendone 4 si arriva a coprire metà del fabbisogno calorico giornaliero di un adulto medio, un quantitativo calorico equivalente a 3 cheeseburger o 20 bocconcini di pollo.