Un’esperienza comune in tutte le donne è il dolore al seno; questo spesso genera ansia e preoccupazione perchè viene ricondotto subito al tumore al seno. Fortunatamente però solo nel 4-5% dei casi la diagnosi conduce al cancro; il più delle volte le cause possono essere diverse e meno gravi.
La causa più comune di dolore al seno è il ciclo mestruale, si parla pertanto di mastodinia ciclica o ormonale e colpisce il 60% delle donne. La sensazione di tensione e dolore al seno è provocata in questo caso dalla variazione ormonale tipica del periodo mestruale a seguito della quale si ha dilatazione dei vasi sanguigni e delle ghiandole.
Tra le cause non correlate al ciclo abbiamo invece si ricordano:
le cisti , queste sono piccole sacche piene di liquido che possono provocare dolore in seguito alla compressione del seno;
terapie farmacologiche, soprattutto quelle a base di ormoni come la pillola anticoncenzionale, ma anche terapie a base di farmaci antidepressivi;
la mastite, un’infiammazione che si verifica in particolar modo nelle donne in allattamento;
sovrappeso
disfunzioni della tiroide.
Scongiurata la presenza di noduli mediante l’autopalpazione, è possibile adottare piccoli accorgimenti per alleviare il disturbo:
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la scelta del reggiseno per esempio è molto sottovalutata; è importante invece scegliere un reggiseno che dia il giusto sostegno al seno e privo di elementi come ferretti, merletti e pizzi, che se pur piacevoli esteticamente,possono causare infiammazioni
ridurre il consumo di grassi e aumentare il consumo di cibi ricchi di vitamina E e acidi grassi omega-3 che prevengono l’infiammazione; è stato provato infatti che le donne per esempio che riducono il consumo di pesce sono più soggette alle infiammazioni;
controllo del peso
impacchi caldi al seno, il calore infatti diminuisce la sensazione di tensione mammaria.
Rosa Rita Bellia
Studentessa presso la Facoltà di Farmacia di Catania, laureata in Chimica e Tecnologie Farmaceutiche. Appassionata lettrice, dedico parte del mio tempo libero a scrivere, tratto di cinema, libri e attualità, i miei principali interessi. Quando posso vado a teatro e partecipo alle mostre e gli eventi culturali della mia città. Per non annoiarmi troppo seguo anche la moda e il design. Credo nella libera informazione come fondamento saldo della democrazia, ho fiducia nel progresso e nella tecnologia se visti come strumenti per la promozione culturale.
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