salute e benessere

Utility e Società

Lavorare di meno rende più felici? La scienza prova a rispondere

Come il lavoro d’ufficio, lo studio serrato è la fonte primaria dello stress che accusano molti studenti. Certo, rispetto agli operai delle prime fabbriche, studenti e lavoratori di oggi possono considerarsi ben più fortunati: diritti e riduzione delle ore di fatica sono stati ottenuti da tempo. Ma un’altra rivoluzione (quella digitale) ha apportato dei grandi cambiamenti su questo

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Attualità

CATANIA – Prevenzione del tumore al seno: a maggio screening gratuiti

Per il terzo anno consecutivo alle cittadine di Catania verrà offerta la possibilità di effettuare uno screening senologico a titolo totalmente gratuito. Un’occasione che permette a tutte le fasce della popolazione di essere beneficiarie di importanti attività di prevenzione. In occasione dell’evento “Maggio in… forma”, previsto per il 20 di maggio in Piazza

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Alimentazione e Nutrizione

Fame nervosa: come combattere la voglia di mangiare senza controllo

Sgranocchieresti tutto il giorno merendine e cibi non sani? Ti distrai dallo studio e dalle attività quotidiane pensando ogni momento della giornata al cibo? Senti lo stimolo della fame anche dopo aver finito di mangiare? Se ti riconosci in questi sintomi probabilmente anche tu soffri di fame nervosa. Molti di noi conosceranno sicuramente lo stress e l’ansia legati a periodi di studio

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Alimentazione e Nutrizione

Prova costume: come mettersi in forma e in salute per l’estate

È aprile e comincia ad insinuarsi nella mente di ognuno un unico pensiero: come ci si deve preparare alla prova costume?  Ebbene sì, è proprio il caso di iniziare a farlo già da ora per essere pronti a giugno. Ma spesso le diete che seguiamo per metterci in forma sono controproducenti, in quanto non risolvono il nostro problema ma ci lasciano più affamati di prima e pronti a distruggere

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