Il tavolo tecnico regionale intende intraprendere un ambizioso quanto salutare progetto: l'educazione alla dieta mediterranea in scuole e ospedali.
alimentazione sana
Da una recente ricerca è emerso che gli studenti catanesi hanno delle cattive abitudini alimentari ed uno stile di vita poco attivo.
Il professore Antonio Mistretta descrive le abitudini di vita scorrette più diffuse tra i giovani, suggerendo gli accorgimenti necessari per prendersi cura della propria salute e prevenire alcune gravi malattie.
Mamma e papà ce la imponevano da piccoli, non deve mai essere saltata, è il pasto principale della giornata. Queste e molte altre definizioni ben si associano con la mitica ed insostituibile colazione. Da sempre abbiamo letto qua e là o sentito alla tv che è fondamentale fare un sano ed equilibrato primo pasto del giorno per affrontare le ore successive con la giusta dose di energia, ma oggi le
Sgranocchieresti tutto il giorno merendine e cibi non sani? Ti distrai dallo studio e dalle attività quotidiane pensando ogni momento della giornata al cibo? Senti lo stimolo della fame anche dopo aver finito di mangiare? Se ti riconosci in questi sintomi probabilmente anche tu soffri di fame nervosa. Molti di noi conosceranno sicuramente lo stress e l’ansia legati a periodi di studio
La corretta nutrizione nei giovani è un fattore molto importante per la loro crescita e sviluppo. Tuttavia, non sempre l’alimentazione viene vissuta in maniera serena, soprattutto in età adolescenziale. Molte volte, infatti, il rapporto con il cibo può diventare una vera e propria ossessione, dietro la quale si nascondono patologie ben precise, i disturbi del comportamento alimentare (DCA)
Giovani e alimentazione: i più si nutrono in maniera errata, in particolare gli studenti fuori sede. Ecco consigli per evitare conseguenze negative. Al giorno d’oggi si parla moltissimo di alimentazione, di quali siano le alternative migliori per condurre uno stile di vita più sano ed equilibrato, della selezione di un determinato cibo rispetto ad un altro e così via. Prestare attenzione
Quando si parla di dieta, nella maggior parte dei casi ci si approccia ad essa eliminando determinati alimenti oppure creando schemi che ci mostrino cosa mangiare e in che quantità al fine di perdere peso o, in maniera più generale, iniziare a condurre uno stile di vita più sano dal punto di vista alimentare. In realtà, tuttavia, quello di cui tutti noi dovremmo prendere coscienza è che mangiando
La Befana porta via tutte le feste e voi in che condizione fisica vi ritrovate? Avvertite gonfiore, spossatezza e magari avete preso qualche chilo in più? LiveUnict è pronto a darvi qualche consiglio per ritrovare la giusta forma fisica evitando diete drastiche. I due obiettivi che ci prefissiamo sono: –1 fase: Eliminare tossine, adipe e gonfiore con uno schema a base di frutta e verdura
